あなたは「◯◯な考え方を変えたい！」とか「ポジティブな考え方をしたい」などと思ったことはありませんか？
気持ちはよくわかります。
ですが、人間である以上、一度身についた【考え方】はそう簡単には変わりません。
さらに言うと、【考え方】は「変える」ものではありません。
「上書き」し、より良い方向へと磨いていくものです。
考え方は、これまでの生活のありとあらゆるものから影響を受けています。
生まれ育った環境、周りにいた人（家族や親戚、友達や恋人など）、目にしたり（本やテレビなど）耳にしたり（音楽など）してきたもの。
程度の差はあれど、すべてがあなたの考え方に影響を及ぼしています。
言ってしまえば、考え方は人生の積み重ねの上にあるものでもあるわけです。
それをすぐに【変える】のは、はっきり言って難しいですよね。
価値観を覆すくらいの経験をしないと、簡単には考え方は変わらないし、変えられないものです。
少しずつ、良い考え方を取り入れる
それでも考え方をどうにかしたい！という場合、どうしたらいいのでしょうか？
私の結論は「少しずつでいいので【上書き】していきましょう」です。
ExcelやWordをそうするように、変える＝修正する、ではなく、上書きする＝自分にとって良い考え方（もしくは、自分が楽になる考え方）を取り入れる、ということを強くオススメします。
なぜかというと、その方が圧倒的にやりやすいから。
本を読んだり、話を聞いたり、動画を観たりなど、取り入れる方法はたくさんあります。
何が「自分にとって良い」かはもちろん人それぞれですが、そういう作業をしていく中で「自分自身」が見えてきます。
自分はどういう人間なのかは、案外わからないものですからね。
考え方によって、行動は変わります。
あなたにとって最良の考え方が見つかりますように。
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