2019-09

やってみた

【決意】HSP診断してみたら変化を決断した話

詩恭です。各方面で「生きにくい」と感じる人、できごとが増えてきています。きっと気のせいではありません。ひょっとしたら、そう感じるのはあなたが【HSP】(HighlySencitivePerson)だからかもしれませんよ。今回は私が思うところ...
メンタルヘルス

【体験談】社交不安障害になったら新たなスキルが身についた話

詩恭です。仕事や訓練を通じてスキルを身につける。よくある話ですし、それがゆくゆくは自分の武器になることもありますよね。私もスキルを身につけた経験があります。今回はだいぶ久々に、私がかつて患っていた【社交不安障害(社会不安障害)】での体験を書...
やってみた

【失敗談】スケジュールを可視化したらうまくいかなかった、その原因とは?

詩恭です。いつどんな予定が入っているか、把握する方法はいろいろありますよね。スケジュール管理できるアプリもたくさんありますし。ただ、予定があまりなくても、一日をどんなふうに過ごすかを決めるのは大切です。時間は有限ですからね。私もそう考えて、...