やってみた【決意】HSP診断してみたら変化を決断した話 詩恭です。各方面で「生きにくい」と感じる人、できごとが増えてきています。きっと気のせいではありません。ひょっとしたら、そう感じるのはあなたが【HSP】(HighlySencitivePerson)だからかもしれませんよ。今回は私が思うところ...2019.09.302020.09.03やってみた考えてみた
メンタルヘルス【体験談】社交不安障害になったら新たなスキルが身についた話 詩恭です。仕事や訓練を通じてスキルを身につける。よくある話ですし、それがゆくゆくは自分の武器になることもありますよね。私もスキルを身につけた経験があります。今回はだいぶ久々に、私がかつて患っていた【社交不安障害(社会不安障害)】での体験を書...2019.09.072020.07.14メンタルヘルス学び
やってみた【失敗談】スケジュールを可視化したらうまくいかなかった、その原因とは? 詩恭です。いつどんな予定が入っているか、把握する方法はいろいろありますよね。スケジュール管理できるアプリもたくさんありますし。ただ、予定があまりなくても、一日をどんなふうに過ごすかを決めるのは大切です。時間は有限ですからね。私もそう考えて、...2019.09.012020.06.14やってみた