やってみた 【決意】HSP診断してみたら変化を決断した話
詩恭です。 各方面で「生きにくい」と感じる人、できごとが増えてきています。 きっと気のせいではありません。 ひょっとしたら、そう感じるのはあなたが【HSP】(Highly Sencitive Person)だからかもしれませんよ。 今回は私...
2019-09
やってみた 
メンタルヘルス 【体験談】社交不安障害になったら新たなスキルが身についた話
詩恭です。 仕事や訓練を通じてスキルを身につける。 よくある話ですし、それがゆくゆくは自分の武器になることもありますよね。 私もスキルを身につけた経験があります。 今回はだいぶ久々に、私がかつて患っていた【社交不安障害（社会不安障害）】での...
やってみた 【失敗談】スケジュールを可視化したらうまくいかなかった、その原因とは？
詩恭です。 いつどんな予定が入っているか、把握する方法はいろいろありますよね。スケジュール管理できるアプリもたくさんありますし。 ただ、予定があまりなくても、一日をどんなふうに過ごすかを決めるのは大切です。 時間は有限ですからね。 私もそう...