やってみた 【決意】HSP診断してみたら変化を決断した話
詩恭です。各方面で「生きにくい」と感じる人、できごとが増えてきています。きっと気のせいではありません。ひょっとしたら、そう感じるのはあなたが【HSP】(Highly Sencitive Person)だからかもしれませんよ。今回は私が思うと...
2019-09
やってみた 
メンタルヘルス 【体験談】社交不安障害になったら新たなスキルが身についた話
詩恭です。仕事や訓練を通じてスキルを身につける。よくある話ですし、それがゆくゆくは自分の武器になることもありますよね。私もスキルを身につけた経験があります。今回はだいぶ久々に、私がかつて患っていた【社交不安障害（社会不安障害）】での体験を書...
やってみた 【失敗談】スケジュールを可視化したらうまくいかなかった、その原因とは？
詩恭です。いつどんな予定が入っているか、把握する方法はいろいろありますよね。スケジュール管理できるアプリもたくさんありますし。ただ、予定があまりなくても、一日をどんなふうに過ごすかを決めるのは大切です。時間は有限ですからね。私もそう考えて、...