生き方

健康

【コロナ】正義の反対は別の正義。新型ウィルスは考え方まであぶり出した

コロナウィルス感染拡大のおかげで、いままでうかがい知れなかった“人の考え方”までもがあぶり出されるようになりました。“可視化された恐怖”を通し、考え方についての意見をお伝えします。
2020.08.26
働き方

“生産性”を上げる、上げないで何が違うの?素朴な疑問を調べてみた

生産性を上げよう!とよく言われますが、そもそも生産性を上げると何があるのか、考えたことはありますか?また上がらないと、何があるんでしょうか?基本的なことですが、そこから考えてみました。
2020.10.14
オススメ

「やりたいことがない」人、必見!やりたいことを見つけるただ1つの方法

「やりたいことなんてない」という人は多いですよね。あなたがたとえそういう人であっても、やりたいことを見つけられる方法があります。
2020.12.05
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健康

【コロナウィルス】マスク着用と熱中症対策を両立させる方法とは?

猛暑ですが、コロナの感染拡大防止のためのマスクも必須。でも熱中症にもなりたくない。一見ムリとしか思えないこの二つを両立させるにはどうすればいいのか?について書いています。
2020.08.17
メンタルヘルス

アドラーの名言で学ぶ「人に嫌われると心がラクになり生きやすくなる」理由

「人に嫌われたくない!」「嫌われると居場所がなくなる」と考えてしまうこと、よくありますよね。ですが、その考えがあなたを縛っています。人に嫌われるメリットについて紹介していきます。
2020.12.05
生き方

今日からすぐにやめよう!やっていると不幸にしかならない行動3選

あなたが普段、おそらく何気なくやってしまっている行動の中に、不幸にしかならない行動があります。それはなんなのか、また対策はあるのか?についてお伝えします。
2020.08.17
やってみた

【体験談】久々に1日断食してみたら過去イチの効果が出て驚いた

あなたは断食にトライしたことがありますか?「食べないとかありえない」と思っていても、一度はやってみた方がいいですよ。世界が変わりますから。何度目かの断食の末、過去イチの効果を体験できたので、それをお伝えしていきます。
働き方

「誰にも迷惑をかけたくない」なんて100パーセント無理ですよ。

あなたは「人に迷惑をかけない」というふうに自然に考えてしまいがちですよね。でも、そうやって生きていくのは100パーセント不可能です。どうしてそう言い切れるのか、を解説しています。
健康

【コロナウィルス】第2波の前触れ?でも、心配しすぎなくていい。

東京で新型コロナウィルスの新規感染者数が増えてきています。あなたはもしや第2波?と考えているかもしれませんが、心配しすぎることはありません。いままで通り、過ごしてさえいれば。
2020.08.21
働き方

「仕事ができない」と悩む前に、仕事が自分に合ってるかわかってる?

周りと比較して「仕事ができない」と落ち込んだり、仕事ぶりを怒られたりしているのって、実は仕事自体が合ってないんじゃないでしょうか?そこを考えたうえで、あなたが取るべき方法をお伝えしています。
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