生き方

やってみた

【やってみた】夢リストをつくってみたら、やりたいことが見えた。

詩恭(しきょう)です。 あなたには、なりたい将来像や、叶えたい夢はありますか? あるいは「どうしてもやりたいこと」や「やってみたいこと」がありますか? 毎日忙しくて、そんなの考えてるヒマなんかないんだけど… まあ、...
2020.10.14
オススメ

【紹介】疲れ目を解消!眼精疲労持ちがオススメするアイケアグッズ

「目が疲れる」「なんだか頭が痛い」「視力が落ちたかも」現代では疲れ目は避けられない状況です。疲れ目に悩むあなたに、眼精疲労持ちがアイケアグッズをおススメしています。
2020.12.06
メンタルヘルス

知っておいて損はしません。底なしの不安に陥る理由、その解決方法。

不安で仕方ない時ってありますよね。そんな時、あなたはどうしますか?人が不安になる理由、そして解決法をお伝えしています。
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健康

【withコロナ】緊急事態宣言解除≠自粛終了。やることはただ2つ!

緊急事態宣言は解除されても、自粛は終わりません。この先にやることはただ2つだけです。何をすればいいのかについてお伝えしています。
2020.08.01
習慣

【実録】3年経つけどやっぱりやめて良かった!私がテレビを観なくなった理由

テレビを完全に観なくなって3年経ちました。あまりにもメリットが大きすぎたので、その内容をお伝えしています。やめたいことがあるあなたにオススメする記事です。
2020.12.05
オススメ

【紹介】1週間で効果が出た!楽しく続けられる筋トレ・ストレッチ動画!

身体を動かす機会が減ってしまったあなたに、私が実践して短時間で効果のあった筋トレ・ストレッチの動画を紹介しています。ゴールデンウィークが終わったいまも楽しくやってます!
2020.09.04
健康

新生活、ついに来る!withコロナ、アフターコロナの準備はOK?

緊急事態宣言の解除で、withコロナ、アフターコロナの生活はどうなるのか?不安はあっても、過剰な心配は無用です。最低限の警戒心と予防策で乗り切れます。
2020.09.04
オススメ

【読書】習慣を身につける「最強の方法」がここに。『習慣が10割』

習慣づけは簡単。はじめて続けられて、人生も好転する習慣のつくり方を書いた本を紹介しています。この本を読めばそのすべてがわかります。
2020.09.04
オススメ

【読書】大人だからこそ読むべき1冊。失敗が怖くなくなる『失敗図鑑』

「失敗=人生終了」は思い込みです。偉人だってあなたと同じ失敗も、とんでもない失敗もしています。それがわかる本「失敗図鑑」を紹介します。小学生向けですが、大人だからこそ読むべき1冊ですよ。
健康

【withコロナ】今後の日本を悲観しなくていいと知った3つの理由

興味のあるもの、この先に必要なものについて発信しています。緊急事態宣言の延長でうんざりでも、この先に悲観的になる必要はまったくありません。なぜなら新しい常識が生まれ、日本が良くなっていくからです。
2020.06.14
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