健康 知っておきたい。来たる『人生100年時代』に乗れるかはあなた次第。
『人生100年時代』が迫るといわれています。生きている全員とはいいませんが、多くの人が当てはまります。が、あなたの行動ひとつで、そこに乗れるかどうかが決まる…といっても過言ではありません。どんな選択をすべきなのでしょうか？
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健康 【コロナ】正義の反対は別の正義。新型ウィルスは考え方まであぶり出した
コロナウィルス感染拡大のおかげで、いままでうかがい知れなかった“人の考え方”までもがあぶり出されるようになりました。“可視化された恐怖”を通し、考え方についての意見をお伝えします。
健康 【コロナウィルス】マスク着用と熱中症対策を両立させる方法とは？
猛暑ですが、コロナの感染拡大防止のためのマスクも必須。でも熱中症にもなりたくない。一見ムリとしか思えないこの二つを両立させるにはどうすればいいのか？について書いています。
やってみた 【体験談】久々に1日断食してみたら過去イチの効果が出て驚いた
あなたは断食にトライしたことがありますか？「食べないとかありえない」と思っていても、一度はやってみた方がいいですよ。世界が変わりますから。何度目かの断食の末、過去イチの効果を体験できたので、それをお伝えしていきます。
健康 【コロナウィルス】第２波の前触れ？でも、心配しすぎなくていい。
東京で新型コロナウィルスの新規感染者数が増えてきています。あなたはもしや第2波？と考えているかもしれませんが、心配しすぎることはありません。いままで通り、過ごしてさえいれば。
オススメ 【紹介】疲れ目を解消！眼精疲労持ちがオススメするアイケアグッズ
「目が疲れる」「なんだか頭が痛い」「視力が落ちたかも」現代では疲れ目は避けられない状況です。疲れ目に悩むあなたに、眼精疲労持ちがアイケアグッズをおススメしています。
健康 【withコロナ】緊急事態宣言解除≠自粛終了。やることはただ２つ！
緊急事態宣言は解除されても、自粛は終わりません。この先にやることはただ２つだけです。何をすればいいのかについてお伝えしています。
健康 新生活、ついに来る！withコロナ、アフターコロナの準備はOK？
緊急事態宣言の解除で、withコロナ、アフターコロナの生活はどうなるのか？不安はあっても、過剰な心配は無用です。最低限の警戒心と予防策で乗り切れます。
健康 【withコロナ】今後の日本を悲観しなくていいと知った３つの理由
興味のあるもの、この先に必要なものについて発信しています。緊急事態宣言の延長でうんざりでも、この先に悲観的になる必要はまったくありません。なぜなら新しい常識が生まれ、日本が良くなっていくからです。
健康 【コロナ】自粛して浮き彫りになった「必要」と「不要」をまとめてみた
興味のあるもの、この先に必要なものについて発信しています。コロナウィルスによる自粛で、【必要】と【不要】とが浮き彫りになってきました。それらを簡単にまとめています。