オススメどんな状況でも身体が資本。今後のためにも！免疫力上げれる方法4選
アフターコロナに注目される「健康」。それを手に入れるために、「免疫力」をアップできるものを紹介しています。健康は身近にありそうで、実は普段からコツコツ積み重ねないと手に入らないものなんです。
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健康【コロナウィルス】なんとなくわかりにくい用語の意味を7つまとめてみた
コロナウィルス関連のニュースで、カタカナばかりでよくわからん！と感じた用語の意味をまとめました。
健康【コロナウィルス】100の言葉より1人の喪失。その影響力の違いを見た。
志村けんさん死去、という衝撃のニュース。100の政府の言葉より、1人の死が与えた大きさがあまりにも大きいですよね。それを受けて、あなたも私も、前を向きつつ目の前のことにも対処していく必要があります。
健康コロナウィルス感染拡大の理由⇒自分は無関係って無条件に考えてるから
詩恭です。ご存じの通り、３月に入ってから“コロナウィルス感染拡大防止”と銘打って、急激に日本が動き出しています。正直遅すぎる感はありますが、何もしないよりはマシかなと思います。ですが、感染はじわじわと拡大しています。それはなぜなのか？個人的...
健康日本を席巻するコロナウィルス。6つの対策と感染ルート、現状を考えてみた
詩恭です。日本でも猛威をふるいはじめているコロナウィルス。私の住む名古屋でも感染の報告が相次ぎ、正直恐ろしさを感じています。恐怖に打ち勝つ意味もこめて、感染ルートと対策、現状をまとめました。普段からどんな生活をしているかがこういう時に発揮さ...
健康【衝撃】身近にある身体に良くない食べ物の条件3つと当てはまる食べ物5選
詩恭です。生きていく上で、【食べる】行為は必須ですよね。しかも、何を食べるかはかなり重要。身体だけでなく、メンタルにも関わってきますから。ですが、身体に良くない食べ物は身近にたくさんあるんですよ。私の家にもありましたし、おそらくあなたの家に...
健康運動代わりに自転車通勤を開始して1か月、 身体が良い変化をしていた。
詩恭です。あなたのメインの移動手段はなんでしょうか？やはり【自動車】でしょうか。それがないと生活できない！というのもわかります。私も以前はそうでしたから。現在の私のメインの移動手段は【自転車】です。毎日の通勤にも使用しているくらいですよ。そ...
健康低血圧な私でも早起き生活2か月継続中。良い点・悪い点と継続できた理由
実は低血圧で朝が苦手な詩恭です。そんな私がなんと早起きをしています。このツイートが12/8の日曜日なので、実際にはじめたのはその前日、12/7からということになります。もう少しで2か月。まだ続いています！今回は早起きを継続できている理由、良...
健康【日常にひそむ恐怖】カフェイン中毒=薬物中毒と同等である3つの事実
詩恭です。生活の中で、ちょっと休憩したり、のどが渇いた時に飲んだりするのがコーヒーやお茶。あるいは仕事の真っ最中にエナジードリンクを飲んで、気合いを入れたりとか、ありますよね。私にももちろんありますよ。仕事中にお茶を飲んだりしてますしね。で...
健康【健康】20年以上インフルエンザと無縁な体調管理法は“〇〇をやめる”
詩恭です。流行にもさほど興味がなく、人に誇れることはあまりない私でも、なんとなく自慢できそうなことを見つけてしまいました。人生で、まだ一度もインフルエンザにかかったことがありません。毎年、流行になってはいますが、そちらも無縁なようですw今年...