メンタルヘルスアドラーの名言で学ぶ「人に嫌われると心がラクになり生きやすくなる」理由
「人に嫌われたくない！」「嫌われると居場所がなくなる」と考えてしまうこと、よくありますよね。ですが、その考えがあなたを縛っています。人に嫌われるメリットについて紹介していきます。
メンタルヘルス
生き方今日からすぐにやめよう！やっていると不幸にしかならない行動3選
あなたが普段、おそらく何気なくやってしまっている行動の中に、不幸にしかならない行動があります。それはなんなのか、また対策はあるのか？についてお伝えします。
やってみた【体験談】久々に1日断食してみたら過去イチの効果が出て驚いた
あなたは断食にトライしたことがありますか？「食べないとかありえない」と思っていても、一度はやってみた方がいいですよ。世界が変わりますから。何度目かの断食の末、過去イチの効果を体験できたので、それをお伝えしていきます。
働き方「誰にも迷惑をかけたくない」なんて100パーセント無理ですよ。
あなたは「人に迷惑をかけない」というふうに自然に考えてしまいがちですよね。でも、そうやって生きていくのは100パーセント不可能です。どうしてそう言い切れるのか、を解説しています。
健康【コロナウィルス】第２波の前触れ？でも、心配しすぎなくていい。
東京で新型コロナウィルスの新規感染者数が増えてきています。あなたはもしや第2波？と考えているかもしれませんが、心配しすぎることはありません。いままで通り、過ごしてさえいれば。
考えてみた人間は考えずにいられない生き物だから、良いことをひたすら考えよう。
あなたは普段、どんなことを「考えて」ますか？おそらく、勝手に頭がはたらいて、暗いことやよくないことを考えている瞬間が多いのではないでしょうか。ただ、時間は有限なので、それではもったいなさすぎます。良いことを考えるにはどうするか、また勝手に頭がはたらくのはなぜなのか？を説明しています。
自己啓発系弱音を吐けないあなたへ。心が軽くなる方法と、つらさの原因を教えます
詩恭（しきょう）です。あなたは普段、うまくいかないことがあった時にどう対処していますか？うーん、どうしても愚痴りたくなっちゃうよね。でも、そういうこと言える人が周りにいないんだよね…わかりますよ。弱音や愚痴を吐きたくなりますよね。でも、そう...
学びベーシックインカム≠生活費じゃない!?リアルな将来を考えてみよう。
ベーシックインカムをご存じですか？働かなくとも国から一定の金額が支給される仕組みですが、本当はどういうものかは知られていないのではないでしょうか。この記事で学びつつ、将来に向けてどうしていくかもお伝えします。
働き方「仕事ができない」と悩む前に、仕事が自分に合ってるかわかってる？
周りと比較して「仕事ができない」と落ち込んだり、仕事ぶりを怒られたりしているのって、実は仕事自体が合ってないんじゃないでしょうか？そこを考えたうえで、あなたが取るべき方法をお伝えしています。
やってみた【やってみた】夢リストをつくってみたら、やりたいことが見えた。
詩恭（しきょう）です。あなたには、なりたい将来像や、叶えたい夢はありますか？あるいは「どうしてもやりたいこと」や「やってみたいこと」がありますか？毎日忙しくて、そんなの考えてるヒマなんかないんだけど…まあ、それは当たり前かもしれませんね。や...