オススメ どんな状況でも身体が資本。今後のためにも！免疫力上げれる方法4選
アフターコロナに注目される「健康」。それを手に入れるために、「免疫力」をアップできるものを紹介しています。健康は身近にありそうで、実は普段からコツコツ積み重ねないと手に入らないものなんです。
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健康 【コロナウィルス】なんとなくわかりにくい用語の意味を7つまとめてみた
コロナウィルス関連のニュースで、カタカナばかりでよくわからん！と感じた用語の意味をまとめました。
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志村けんさん死去、という衝撃のニュース。100の政府の言葉より、1人の死が与えた大きさがあまりにも大きいですよね。それを受けて、あなたも私も、前を向きつつ目の前のことにも対処していく必要があります。
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詩恭です。 ご存じの通り、３月に入ってから“コロナウィルス感染拡大防止”と銘打って、急激に日本が動き出しています。 正直遅すぎる感はありますが、何もしないよりはマシかなと思います。 ですが、感染はじわじわと拡大しています。 それはなぜなのか...
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詩恭です。 日本でも猛威をふるいはじめているコロナウィルス。 私の住む名古屋でも感染の報告が相次ぎ、正直恐ろしさを感じています。 恐怖に打ち勝つ意味もこめて、感染ルートと対策、現状をまとめました。 普段からどんな生活をしているかがこういう時...
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詩恭です。 生きていく上で、【食べる】行為は必須ですよね。 しかも、何を食べるかはかなり重要。身体だけでなく、メンタルにも関わってきますから。 ですが、身体に良くない食べ物は身近にたくさんあるんですよ。 私の家にもありましたし、おそらくあな...
健康 運動代わりに自転車通勤を開始して1か月、 身体が良い変化をしていた。
詩恭です。 あなたのメインの移動手段はなんでしょうか？ やはり【自動車】でしょうか。 それがないと生活できない！というのもわかります。私も以前はそうでしたから。 現在の私のメインの移動手段は【自転車】です。 毎日の通勤にも使用しているくらい...
健康 低血圧な私でも早起き生活2か月継続中。良い点・悪い点と継続できた理由
実は低血圧で朝が苦手な詩恭です。 そんな私がなんと早起きをしています。 このツイートが12/8の日曜日なので、実際にはじめたのはその前日、12/7からということになります。 もう少しで2か月。まだ続いています！ 今回は早起きを継続できている...
健康 【日常にひそむ恐怖】カフェイン中毒=薬物中毒と同等である3つの事実
詩恭です。 生活の中で、ちょっと休憩したり、のどが渇いた時に飲んだりするのがコーヒーやお茶。 あるいは仕事の真っ最中にエナジードリンクを飲んで、気合いを入れたりとか、ありますよね。 私にももちろんありますよ。仕事中にお茶を飲んだりしてますし...
健康 【健康】20年以上インフルエンザと無縁な体調管理法は“〇〇をやめる”
詩恭です。 流行にもさほど興味がなく、人に誇れることはあまりない私でも、なんとなく自慢できそうなことを見つけてしまいました。 人生で、まだ一度もインフルエンザにかかったことがありません。 毎年、流行になってはいますが、そちらも無縁なようです...