学び 約2日間、スマホなしで過ごしたら考え方変わった【デジタルデトックス】
詩恭です。 実は私、よく忘れ物をするんですよ。物の大小や重要度の高さ、低さに関わらず。 そのために冷や汗をかいたこともあるんですが…もはや性格ではなく性質なんだと半ばあきらめています。 財布忘れたことは何度もあります。リアルサザエさんw そ...
学び 
オススメ 【推奨】有益かつ必要な知識をアニメーションで学べる『ハック大学』を観よう。
YouTube大好きな詩恭です。 以前もブログ内で動画をいくつかオススメしていますが、今回もビジネス系のチャンネルをご紹介します。 それが『ハック大学 』です。 これからの時代に役立つ有益な内容をアニメーションでわかりやすく解説していますよ...
生活 【衝撃】炭水化物をわずか1日絶った結果、身体と心に変化があった話
詩恭です。 先日、こんなツイートをしました。 何やら抽象的で意味深なことをつぶやいていますが… 今回はこのツイートの中の“私の身体に起きていたこと、そして恐ろしいまでの反動”について書いていきます。 我ながら愕然とさせられましたよ。 そして...
未来予想 他人からの承認を望むより、自分自身を承認していくと生きやすくなるよ
詩恭です。 人に認められたいとか、自分を見てほしい、という気持ちは多かれ少なかれ人間誰にでもあるものです。 ただ、それが過剰になると、生きにくくなってしまうと思うんですよ。 なぜなら、あなたは他人を気にしているかもしれませんが、他人はあなた...
健康 【衝撃】身近にある身体に良くない食べ物の条件3つと当てはまる食べ物5選
詩恭です。 生きていく上で、【食べる】行為は必須ですよね。 しかも、何を食べるかはかなり重要。身体だけでなく、メンタルにも関わってきますから。 ですが、身体に良くない食べ物は身近にたくさんあるんですよ。 私の家にもありましたし、おそらくあな...
考えてみた やりたいと思い、実際にはじめて続ける人＝1000人に1人の貴重な逸材説
詩恭です。 先日、Twitterのタイムラインで偶然こんなツイートを発見しました。 最初は「大げさでしょwそこまで言い切ることじゃないだろw」と思いました。 でも、どうやらコレ、大げさではないようです。 仮にやりたいと思っても、そもそもはじ...
健康 運動代わりに自転車通勤を開始して1か月、 身体が良い変化をしていた。
詩恭です。 あなたのメインの移動手段はなんでしょうか？ やはり【自動車】でしょうか。 それがないと生活できない！というのもわかります。私も以前はそうでしたから。 現在の私のメインの移動手段は【自転車】です。 毎日の通勤にも使用しているくらい...
健康 低血圧な私でも早起き生活2か月継続中。良い点・悪い点と継続できた理由
実は低血圧で朝が苦手な詩恭です。 そんな私がなんと早起きをしています。 このツイートが12/8の日曜日なので、実際にはじめたのはその前日、12/7からということになります。 もう少しで2か月。まだ続いています！ 今回は早起きを継続できている...
メンタルヘルス 【衝撃】「いじめられてたから人より劣ってる」30年越しの洗脳に気付いた話
詩恭です。 突然ですが、あなたは「いじめ」に関わった経験はありますか？ 私は小学生の時にいじめられていました。 いろいろ抵抗はしてましたけどね。 それから時は流れ、大人になってずいぶん経ってから、その時のことが自分に影響していたと気付きまし...
生活 【健康】末端冷え性に悩むあなたへ。2週間実践、効果アリの冷え対策を教えます
詩恭です。 寒い時につらい冷え性持ちです。 特につま先や指先がこれでもかと冷たくなる「末端冷え性」に悩まされています。 が、あれこれ考えたり調べたりして、現在、対策を実践しています。 進行中ではありますが、いまのところ言えるのは「改善されて...