学び約2日間、スマホなしで過ごしたら考え方変わった【デジタルデトックス】
詩恭です。実は私、よく忘れ物をするんですよ。物の大小や重要度の高さ、低さに関わらず。そのために冷や汗をかいたこともあるんですが…もはや性格ではなく性質なんだと半ばあきらめています。財布忘れたことは何度もあります。リアルサザエさんwそんな私は...
学び
オススメ【推奨】有益かつ必要な知識をアニメーションで学べる『ハック大学』を観よう。
YouTube大好きな詩恭です。以前もブログ内で動画をいくつかオススメしていますが、今回もビジネス系のチャンネルをご紹介します。それが『ハック大学』です。これからの時代に役立つ有益な内容をアニメーションでわかりやすく解説していますよ！以前の...
生活【衝撃】炭水化物をわずか1日絶った結果、身体と心に変化があった話
詩恭です。先日、こんなツイートをしました。何やら抽象的で意味深なことをつぶやいていますが…今回はこのツイートの中の“私の身体に起きていたこと、そして恐ろしいまでの反動”について書いていきます。我ながら愕然とさせられましたよ。そして改めて、炭...
未来予想他人からの承認を望むより、自分自身を承認していくと生きやすくなるよ
詩恭です。人に認められたいとか、自分を見てほしい、という気持ちは多かれ少なかれ人間誰にでもあるものです。ただ、それが過剰になると、生きにくくなってしまうと思うんですよ。なぜなら、あなたは他人を気にしているかもしれませんが、他人はあなたのこと...
健康【衝撃】身近にある身体に良くない食べ物の条件3つと当てはまる食べ物5選
詩恭です。生きていく上で、【食べる】行為は必須ですよね。しかも、何を食べるかはかなり重要。身体だけでなく、メンタルにも関わってきますから。ですが、身体に良くない食べ物は身近にたくさんあるんですよ。私の家にもありましたし、おそらくあなたの家に...
考えてみたやりたいと思い、実際にはじめて続ける人＝1000人に1人の貴重な逸材説
詩恭です。先日、Twitterのタイムラインで偶然こんなツイートを発見しました。最初は「大げさでしょwそこまで言い切ることじゃないだろw」と思いました。でも、どうやらコレ、大げさではないようです。仮にやりたいと思っても、そもそもはじめられな...
健康運動代わりに自転車通勤を開始して1か月、 身体が良い変化をしていた。
詩恭です。あなたのメインの移動手段はなんでしょうか？やはり【自動車】でしょうか。それがないと生活できない！というのもわかります。私も以前はそうでしたから。現在の私のメインの移動手段は【自転車】です。毎日の通勤にも使用しているくらいですよ。そ...
健康低血圧な私でも早起き生活2か月継続中。良い点・悪い点と継続できた理由
実は低血圧で朝が苦手な詩恭です。そんな私がなんと早起きをしています。このツイートが12/8の日曜日なので、実際にはじめたのはその前日、12/7からということになります。もう少しで2か月。まだ続いています！今回は早起きを継続できている理由、良...
メンタルヘルス【衝撃】「いじめられてたから人より劣ってる」30年越しの洗脳に気付いた話
詩恭です。突然ですが、あなたは「いじめ」に関わった経験はありますか？私は小学生の時にいじめられていました。いろいろ抵抗はしてましたけどね。それから時は流れ、大人になってずいぶん経ってから、その時のことが自分に影響していたと気付きました。「私...
生活【健康】末端冷え性に悩むあなたへ。2週間実践、効果アリの冷え対策を教えます
詩恭です。寒い時につらい冷え性持ちです。特につま先や指先がこれでもかと冷たくなる「末端冷え性」に悩まされています。が、あれこれ考えたり調べたりして、現在、対策を実践しています。進行中ではありますが、いまのところ言えるのは「改善されてきました...